Asiatischer Kohlsalat mit viel Eiweiß ideal für warme Tage und Metabolic Balance geeignet!
Metabolic Basics Magazin
Viele von uns haben sich bereits für eine gesündere Lebensweise und eine natürliche Ernährung entschieden. Manche verzichten bewusst auf einzelne Lebensmittel, wie z.B. Getreide, Fleisch oder Fisch, auf der Suche nach mehr Wohlbefinden.
In unserem Metabolic Basics Magazin könnt ihr dazu interessante Beiträge lesen und euch rund um die Themen Ernährung, Bewegung und Gesundheit informieren.
Gesunde Ernährung muss nicht langweilig sein! Bei uns findet Ihr auch einfache, schnelle und leckere Rezepte. Egal ob Ihr auf der Suche nach veganen oder vegetarischen Rezepten seit, oder doch mal Fisch und Fleisch ausprobieren wollt! Es ist sicherlich für jeden etwas dabei, ohne dass man die Ernährung radikal umstellen muss!
Auch alle die sich gern metabolisch, d.h. nach dem Ernährungskonzept Metabolic Balance ernähren möchten und Rezeptidee suchen werden bei uns ganz sicherlich fündig.
Viel Spaß beim Stöbern und beim Ausprobieren der Rezepte!
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17.05.22
Es ist noch Suppe da....!
„Nein, meine Suppe ess ich nicht…“ – ja, so kennen wir es aus der Geschichte des Suppenkaspars. Die Suppen erleben einen wahren Aufschwung und dürfen in keiner Gourmet-Küche fehlen. Eine heiße Suppe ist ein wahrer Genuss für Körper und Seele.
Der Darm ist die natürliche Grenze zwischen Außenwelt und dem Inneren unseres Körpers. Mit einer Gesamtlänge von ca. 7 Metern und Millionen winziger Fältchen und Zotten ist der Darm das größte menschliche Organ und der direkte Nährstofflieferant.
11.05.22
Mango-Inger-Artischocken-Drink
Cremig leichter Mango-Inger-Artischocken-Drink zum genießen für sonnige Tage und zwischendurch. Einfach und schnell zubereitet!
Neben altbewährten Klassikern wie Sonnenblumen-, Raps- und Olivenöl stehen seit einigen Jahren auch Traubenkern-, Hanf-, Argan- oder Walnussöl im Supermarktregal. Doch mit der steigenden Vielfalt ergeben sich auch Fragen: Welches Öl für welchen Zweck?
07.05.22
Rukola-Kichererbsen-Salat
Sommerlicher Rukola-Kichererbsen-Salat mit Avocado. Eine leichte Hauptmahlzeit für heiße Tage!
29.04.22
Säure-Basen-Haushalt in Balance
Schlapp, müde oder "ausgelaugt"? Der Säure-Basen-Haushalt hat einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden. Das ist sicherlich auch mit ein Grund, warum wir immer mal wieder, im Frühjahr und Herbst, Detox-Kuren ausprobieren.
Ofenkartoffel mit Spargel und Frischkäse-Dip. Perfekt für den Frühling und die Spargelzeit auch erweiterbar mit Fisch und Fleisch!
03.04.22
Gesunder Darm - mehr Wohlbefinden!
Der Darm spielt für unsere Gesundheit eine ganz entscheidende Rolle. Mit bis zu acht Metern Länge, und einer Oberfläche von bis zu 400 Quadratmetern ist er die Versorgungsstraße vom Lebensmittelangebot im Supermarkt bis in die Blutbahn.