Mit Leberfasten zu neuer Energie: Regeneration von innen heraus

Lebe(r)Gesund – Ihr Weg zu einer starken, gesunden Leber und besserem Stoffwechsel Lebe(r)Gesund – Die Leber natürlich stärken & entlasten Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Verdauungsprobleme oder ein unangenehmes Druckgefühl im Oberbauch? Diese Symptome können auf eine überlastete Leber hindeuten – ein häufig unterschätztes Organ und zugleich die „Chefin des Stoffwechsels“. Eine belastete Leber kann langfristig Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte oder sogar Typ-2-Diabetes begünstigen. Ernährungsexpertin Silvia Bürkle (Dipl.-Ing. Ernährungstechnik) nimmt Sie mit auf eine Reise zu einem gesünderen Ich. Das erwartet Sie in „Lebe(r)Gesund“:Einfache & verständliche Erklärungen zur Funktionsweise und Bedeutung eines gesunden Leberstoffwechsels  Praktische Ernährungstipps: Weniger Zucker, gezielte Nährstoffe – für eine leberfreundliche Ernährung  Leber- & Darmreinigungsprogramm zur natürlichen Entgiftung  Leckere, leicht umsetzbare Rezepte – ideal für den AlltagSelbsttest zur Einschätzung Ihrer Lebergesundheit – sofort anwendbar   Warum Sie „Lebe(r)Gesund“ unbedingt lesen sollten Fördert die Lebergesundheit – Ihrem Stoffwechsel-Schlüssel Beugt weit verbreiteten Störungen wie Fettleber, Bluthochdruck, erhöhten Blutfettwerten oder Diabetes Typ 2 vor Verfasst von einer erfahrenen Ernährungstechnikerin – wissenschaftlich fundiert und praxisnah Bietet ein umfangreiches Framing: Wissen, Ernährung, Reinigung, Rezepte & Selbsttest – alles in einem Buch Jetzt bestellen und Ihre Lebergesundheit aktiv unterstützen – für mehr Energie, Wohlbefinden und Stoffwechselkraft!

Bio Hanfsamen geschält – Natürlich nussig & vielseitig genießenKlein, zart und voller Geschmack – unsere geschälten Bio Hanfsamen bringen eine feine, nussige Note in deine Küche.Unsere geschälten Bio Hanfsamen überzeugen mit ihrem angenehm milden, leicht nussigen Geschmack und ihrer zarten Konsistenz. Durch das Entfernen der äußeren Schale sind die kleinen Samen besonders weich und lassen sich vielseitig in süße und herzhafte Gerichte integrieren.Ob als Topping für Müsli, Porridge und Smoothie-Bowls, zum Verfeinern von Joghurt oder als nussige Ergänzung für Salate und Gemüsegerichte – geschälte Hanfsamen sorgen im Handumdrehen für geschmackliche Abwechslung.Die sorgfältig ausgewählten Hanfsamen aus ökologischer Landwirtschaft sind eine köstliche pflanzliche Zutat für alle, die natürliche Lebensmittel und unkomplizierten Genuss schätzen.Das macht unsere geschälten Bio Hanfsamen besonders100 % geschälte Bio Hanfsamen – ohne weitere ZutatenMild-nussiger Geschmack und angenehm zarte KonsistenzVielseitig verwendbar – für Müsli, Porridge, Bowls, Salate und SmoothiesRein pflanzlich – ideal für die vegane und vegetarische KücheAus ökologischer LandwirtschaftDirekt verzehrfertig – einfach über Lieblingsgerichte streuenGeschälte Hanfsamen – die nussige Ergänzung für deine LieblingsgerichteGeschälte Bio Hanfsamen lassen sich ganz einfach in den täglichen Speiseplan integrieren. Ihr dezenter Geschmack harmoniert wunderbar mit frischen Früchten, cremigem Joghurt und Getreideflocken. Auch herzhaften Speisen wie Salaten, Suppen, Gemüsepfannen oder selbst gemachten Aufstrichen verleihen sie eine angenehm nussige Note.Besonders lecker schmecken die zarten Hanfsamen als Topping auf einem warmen Haferbrei oder zusammen mit frischen Beeren in einer Frühstücksbowl.Entdecke die Vielseitigkeit unserer geschälten Bio Hanfsamen – natürlich, mild-nussig und einfach lecker! Was sind geschälte Hanfsamen?Geschälte Hanfsamen sind die weichen, essbaren Samen der Hanfpflanze, bei denen die äußere Schale entfernt wurde. Sie zeichnen sich durch ihren milden, leicht nussigen Geschmack aus und eignen sich für zahlreiche süße und herzhafte Speisen.Wie kann man geschälte Bio Hanfsamen verwenden?Geschälte Bio Hanfsamen können direkt verzehrt werden. Sie eignen sich als Topping für Müsli, Porridge, Joghurt, Smoothie-Bowls und Salate sowie zum Verfeinern von Suppen, Gemüsegerichten und Aufstrichen.Muss man geschälte Hanfsamen einweichen?Nein, geschälte Hanfsamen müssen vor dem Verzehr nicht eingeweicht werden. Durch die entfernte Schale sind sie bereits weich und können direkt über Speisen gestreut oder in Gerichte eingerührt werden.Sind geschälte Hanfsamen vegan?Ja, geschälte Hanfsamen sind ein rein pflanzliches Lebensmittel und eignen sich für eine vegane und vegetarische Ernährung.Was ist der Unterschied zwischen geschälten und ungeschälten Hanfsamen?Geschälte Hanfsamen besitzen keine harte äußere Samenschale mehr. Dadurch sind sie weicher und milder im Geschmack. Ungeschälte Hanfsamen sind bissfester und haben einen kräftigeren Charakter.Enthalten geschälte Hanfsamen THC?Hanfsamen selbst bilden kein THC. Bei der Ernte und Verarbeitung können jedoch Spuren durch Kontakt mit anderen Pflanzenteilen auf die Samen gelangen. Für Lebensmittel gelten entsprechende gesetzliche Höchstgehalte.

b.09 Cleanse – Sanfte Leber- und Stoffwechselpflege auf natürliche Weise Unterstütze deine Leberfunktion und fördere einen gesunden Stoffwechsel mit der kraftvollen Kombination aus Cholin, Mariendistel-Extrakt (80 % Silymarin) sowie ausgewählten Gewürz- und Kräuterextrakten, reich an bitterstoffreichen Pflanzenstoffen – ideal für mehr Wohlbefinden und innere Balance. Die Vorteile auf einen BlickFördert die Lebergesundheit: Cholin unterstützt eine normale Leberfunktion Antioxidative Unterstützung: Mariendistel mit Silymarin kann die natürliche Leberregeneration fördern.Bitterstoffreich & verdauungsfördernd: Extrakte wie Süßholzwurzel aktivieren die Verdauung und den Stoffwechsel.  100 % natürlich: Vegan, laktosefrei, frei von Zucker, Süßstoffen, Aroma-, Farb- und Konservierungsstoffen.   Jetzt bestellen und Leber & Stoffwechsel effektiv unterstützen

Dr. Budwig's Omega-3 Leinöl – der Klassiker Bio Omega Leinöl – Dr. Johanna Budwig: Ein hochwertiges, kaltgepresstes Leinöl mit einem frischen, mild-nussigen Aroma – ideal für gesundheitsbewusste Genießer. Dieses Leinöl wird zu 100 % naturbelassen hergestellt und enthält keinerlei künstliche Zusätze oder Konservierungsmittel.  Warum dieses Öl besonders ist:Reicher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren – insbesondere Alpha-Linolensäure (ALA), essenziell für Herz- und Gehirnfunktion sowie EntzündungshemmungSzene des Originals: Entwickelt auf Basis der Forschung von Dr. Johanna Budwig mit Fokus auf natürliche Ernährung und VitalitätVielseitig verwendbar: Ideal für Salate, Dressings, Smoothies oder als hochwertige Nahrungsergänzung in der RohkostkücheTipp zur Lagerung: Kühl und lichtgeschützt lagern – aufgrund der fehlenden Konservierungsstoffe hält es nur begrenzt, idealerweise im Kühlschrank, innerhalb von vier Wochen verbrauchen Jetzt bestellen und genießen!

Akazienfaser-Pulver – natürliche Ballaststoffe für ein gutes Bauchgefühl Dieses hochwertige Pulver besteht aus reinem Akazienfaser (Arabinogalactan), gewonnen aus dem Pflanzensaft von Akazienbäumen der Sahelwüste – schonend getrocknet und ohne chemische Behandlung verarbeitet.Gesundheit & VerträglichkeitGut verträglich & magenfreundlich: Die löslichen Ballaststoffe sind sanfter für die Verdauung als viele fruchtbasierte Ballaststoffe und verursachen in der Regel deutlich weniger Blähungen. Prebiotische Wirkung: Akazienfaser unterstützt das Wachstum wertvoller Darmbakterien (z. B. Bifidobakterien und Lactobacillen) und fördert so ein gesundes Mikrobiom. Tägliche Anwendung: Bereits 10 g (ca. 1–2 Teelöffel) täglich liefern eine bedeutende Portion löslicher Ballaststoffe und lassen sich einfach in deinen Alltag integrieren – etwa in Wasser, Smoothie, Joghurt oder Müsli. Praktisch & geschmacksneutralNeutral im Geschmack: Beeinträchtigt weder Aroma noch Konsistenz deiner Speisen und Getränke. Vielseitige Einsatzmöglichkeiten: Ideal zum Einrühren in Getränke, als Verdickungsmittel in Saucen, Joghurt oder Suppen oder auch als Bindemittel beim Backen, insbesondere in glutenfreien Rezepten.

Bio Roggenvollkorn-Taler -BackmischungMit der Roggenvollkorn-Taler Backmischung gelingen knusprige und geschmackvolle Taler. Eine Mischung aus Roggenvollkorn- und Lupinenmehl geben den Taler ein intensives und herzhaftes Aroma. Das Roggenmehl  liefert einen hohen Gehalt an basischen Mineralien und Ballaststoffe. Kombiniert mit Lupinenmehl erhält die Backmischung einen zusätzlichen Eiweißanteil und lässt sich wunderbar mit Wasser oder alternativen Milchgetränken zubereiten.Bioveganlactosefreiohne Süßungsmittelfür süße und herzhafte Rezepte geeignet

Bio Roggen-Vollkornnudeln Fusilli – Ballaststoffreich, vegan & aus deutscher HerstellungKräftig im Geschmack, natürlich in den Zutaten und in nur 4 Minuten fertig! Unsere Sana Essence Bio Roggen-Vollkornnudeln von Metabolic Basics bringen Abwechslung in deine Pasta-Küche. Hergestellt aus 100 % deutschem Bio-Roggenvollkornmehl, etwas Wasser und einer Prise Salz, überzeugen diese spiralförmigen Vollkornnudeln mit ihrem angenehm herzhaften, leicht nussigen Geschmack.Dank traditioneller handwerklicher Herstellung, schonender Lufttrocknung und einem hohen Ballaststoffgehalt von 14 % sind unsere Roggen-Fusilli eine besondere Alternative zu klassischen Weizennudeln – ideal für alle, die natürlichen Genuss und eine abwechslungsreiche Ernährung schätzen.Bio Roggen-Vollkornnudeln – 100 % Roggen, voller GeschmackUnsere Bio Roggennudeln bestehen aus nur drei Zutaten: Bio-Roggenvollkornmehl, Wasser und Salz. Auf Eier, künstliche Farbstoffe, Konservierungsstoffe und Geschmacksverstärker verzichten wir vollständig.Der verwendete Roggen stammt aus deutschem Bio-Anbau und wird nach den Qualitätsstandards von Bioland erzeugt.Durch die Verwendung des vollen Roggenkorns erhalten die Nudeln ihren charakteristischen, kräftigen Geschmack und ihren natürlichen Ballaststoffgehalt.Die praktische Fusilli-Form nimmt Saucen besonders gut auf und macht die Nudeln zu einem vielseitigen Begleiter für herzhafte Pastagerichte.Die Vorteile unserer Bio Roggen-Vollkornnudeln im Überblick✅ 100 % Bio-Roggenvollkornmehl: Aus deutschem Anbau.✅ Ballaststoffreich: Mit 14 g Ballaststoffen pro 100 g.✅ Vegan: Ohne Ei und andere tierische Zutaten.✅ Handwerklich hergestellt: Mit Sorgfalt in Deutschland produziert.✅ Schonend luftgetrocknet: Für eine charakteristische Konsistenz und natürlichen Geschmack.✅ Nur ca. 4 Minuten Kochzeit: Ideal für die schnelle Alltagsküche.✅ Ohne unnötige Zusätze: Frei von künstlichen Farbstoffen, Konservierungsstoffen und Geschmacksverstärkern.✅ Bioland-Qualität: Roggen aus kontrolliert biologischem Anbau.Wenige Zutaten, kräftiger Roggengeschmack und hochwertige Bio-Qualität – für natürlichen Pastagenuss.Roggenvollkornnudeln – Ballaststoffreiche Alternative zu WeizenpastaRoggenvollkornnudeln unterscheiden sich von klassischen hellen Weizennudeln durch ihren charakteristischen Geschmack und die Verwendung des ganzen Getreidekorns.Mit einem Ballaststoffgehalt von 14 % sind unsere Sana Essence Bio Roggen-Fusilli besonders ballaststoffreich. Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung.Der kräftige, leicht nussige Roggengeschmack harmoniert hervorragend mit herzhaften Saucen, frischem Gemüse und aromatischen Kräutern.Wozu passen Bio Roggen-Vollkornnudeln?Unsere Roggen-Fusilli lassen sich vielseitig kombinieren und eignen sich für zahlreiche leckere Gerichte:Tomaten- & Gemüsesaucen: Perfekt mit mediterraner Tomatensauce, Zucchini, Paprika und frischen Kräutern.Pilzgerichte: Besonders lecker mit Champignons, Steinpilzen oder einer cremigen Pilzsauce.Pesto & Kräuteröl: Harmonieren mit Basilikumpesto, Rucolapesto und aromatischen Pflanzenölen.Nudelsalate: Ideal für herzhafte Salate mit Gemüse, Oliven und einem frischen Dressing.Vegane Pastagerichte: Eine vielseitige Grundlage für pflanzliche Rezepte.Aufläufe & Pfannengerichte: Für schnelle, sättigende Gerichte mit kräftigem Geschmack.Bio Roggen-Fusilli richtig kochen – In nur 4 Minuten fertigUnsere luftgetrockneten Roggen-Vollkornnudeln sind besonders schnell zubereitet.Ausreichend Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen.Nach Geschmack etwas Salz hinzufügen.Die Bio Roggen-Fusilli ins kochende Wasser geben.Etwa 4 Minuten kochen und zwischendurch vorsichtig umrühren.Abgießen und mit deiner Lieblingssauce servieren.Unser Genusstipp: Kombiniere die Roggen-Vollkornnudeln mit gebratenen Champignons, frischem Spinat, etwas Knoblauch und hochwertigem Olivenöl. So entsteht in wenigen Minuten ein aromatisches, veganes Pastagericht.FAQ Was sind Roggen-Vollkornnudeln?Roggen-Vollkornnudeln sind Pasta aus Roggenvollkornmehl. Die Sana Essence Bio Roggen-Fusilli bestehen aus Bio-Roggenvollkornmehl, Wasser und Salz. Sie besitzen einen kräftigen, leicht nussigen Geschmack und enthalten 14 g Ballaststoffe pro 100 g. Sind Roggen-Vollkornnudeln gesünder als normale Nudeln?Roggen-Vollkornnudeln können eine ballaststoffreiche Alternative zu hellen Weizennudeln sein. Wie gesund eine Mahlzeit insgesamt ist, hängt jedoch von der Portionsgröße, den weiteren Zutaten und der gesamten Ernährung ab. Sind Bio Roggen-Vollkornnudeln glutenfrei?Nein. Roggen enthält von Natur aus Gluten. Deshalb sind Roggen-Vollkornnudeln nicht für Menschen mit Zöliakie oder einer medizinisch erforderlichen glutenfreien Ernährung geeignet. Wie lange müssen Roggen-Vollkornnudeln kochen?Die Sana Essence Bio Roggen-Vollkornnudeln benötigen laut Produktangabe etwa 4 Minuten Kochzeit. Die Nudeln werden in kochendem Wasser gegart und anschließend mit Sauce, Pesto oder Gemüse serviert. Sind Roggen-Vollkornnudeln vegan?Ja. Die Sana Essence Bio Roggen-Vollkornnudeln bestehen aus Roggenvollkornmehl, Wasser und Salz. Sie enthalten weder Ei noch andere tierische Zutaten und eignen sich für eine vegane Ernährung.Wie schmecken Roggen-Vollkornnudeln?Roggen-Vollkornnudeln haben einen kräftigeren, leicht nussigen und herzhaften Geschmack als klassische helle Weizennudeln. Sie harmonieren besonders gut mit Pilzen, Gemüsesaucen, Pesto und aromatischen Kräutern.