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03.07.22

Leber_Fette

Fettleber (NAFL) - so helfen gesunde Fette

Fett ist ein wichtiger Bestandteil unserer Nahrung und notwendiger Baustein für Hormone, Botenstoffe und Zellwände.  Auch gewisse Fettpölsterchen sind sogar wichtig, denn sie umhüllen und schützen innere Organe und machen sie stoßunempfindlich. Fettgewebe hilft, die Körperwärme zu halten und zu regulieren. Allein das ist Grund genug nicht gänzlich auf Fett zu verzichten bzw. auf extreme fettarme Kost umzustellen.


Omega-3 Fettsäuren - die Königinnen unter den gesunden Fetten

Als besonders gesund gelten ungesättigte, essenzielle Fettsäuren, denn sie sind reaktionsfreudiger als gesättigte Fettsäuren. Gesättigte Fettsäuren nehmen wir vorwiegend durch Fleisch, Wurst, Schmalz, Milch oder Milchprodukte auf. Sie können bei Übermaß schnell in den Fettdepots des Körpers gespeichert werden. 
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren dagegen findet man sowohl in pflanzlichen Lebensmittel, wie z.B. Raps-, Lein-, Walnuss-, Oliven- oder Hanföl sowie in Nüssen. Aber auch tierische Lebensmittel, allen voran fettreiche Seefische wie Thunfisch, Lachs, Hering oder Makrele, können uns mit wertvollen Fetten versorgen. 
Wissenschaftler fanden heraus, dass auch bei bereits bestehenden entzündlichen Lebererkrankungen (z.B. Fettleber, Leberzirrhose, Hepatitis usw.) die Entzündungsneigung langfristig gesenkt werden, bei einem hohen Anteil an essenziellen Omega-3 Fettsäuren in der Ernährung.


Das perfekte Verhältnis der gesunden Fette

Um allerdings in den Genuss dieses positiven Effekts zu kommen, muss man noch eine weitere Gruppe von Fettsäuren betrachten: die Omega-6 Fettsäuren. Das ideale Verhältnis, in dem Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren zugeführt werden, spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit. Es sollte möglichst 1:5 betragen.


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Gesunde Fette für die Leber

Bio Omega Leinöl - Dr. Johanna Budwig
Dr. Budwig's Omega-3 Leinöl – der Klassiker Bio Omega Leinöl – Dr. Johanna Budwig: Ein hochwertiges, kaltgepresstes Leinöl mit einem frischen, mild-nussigen Aroma – ideal für gesundheitsbewusste Genießer. Dieses Leinöl wird zu 100 % naturbelassen hergestellt und enthält keinerlei künstliche Zusätze oder Konservierungsmittel.  Warum dieses Öl besonders ist:Reicher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren – insbesondere Alpha-Linolensäure (ALA), essenziell für Herz- und Gehirnfunktion sowie EntzündungshemmungSzene des Originals: Entwickelt auf Basis der Forschung von Dr. Johanna Budwig mit Fokus auf natürliche Ernährung und VitalitätVielseitig verwendbar: Ideal für Salate, Dressings, Smoothies oder als hochwertige Nahrungsergänzung in der RohkostkücheTipp zur Lagerung: Kühl und lichtgeschützt lagern – aufgrund der fehlenden Konservierungsstoffe hält es nur begrenzt, idealerweise im Kühlschrank, innerhalb von vier Wochen verbrauchen Jetzt bestellen und genießen!

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LeindotterölLeindotter oder Camelina ist eine alte europäische Kulturpflanze, die schon von den Kelten und Wikingern sehr geschätzt wurde. Leindotteröl hat einen feinen Geschmack mit nussiger Note, der würzige Duft erinnert an frisch gemähten Löwenzahn.

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Omega Öl DHA Zitrone - Dr. Johanna Budwig
Omega-Öl DHA Zitrone von Dr. Johanna Budwig Das Omega-Öl DHA Zitrone von Dr. Johanna Budwig vereint wertvolle Omega-3-Fettsäuren aus Leinöl mit DHA aus Algen – für Herz, Gehirn und Sehkraft. Der frische Zitronengeschmack macht es besonders angenehm. Perfekt für die tägliche Ernährung, pur oder im Budwig-Creme-Rezept. ✔ Hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren (ALA & DHA) ✔ Mit DHA aus Mikroalgen – vegan & nachhaltig ✔ Ideal für Herz-, Gehirn- und Augenfunktion ✔ Mild-zitroniger Geschmack, einfach in der Anwendung ✔ Frei von künstlichen Zusätzen Unterstütze deine Gesundheit auf natürliche Weise – mit Omega-Öl DHA Zitrone von Dr. Johanna Budwig.Jetzt bestellen und genießen!

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Bio Aktiv 3plus6 Speiseöl
Sana Essence Bio Speiseöl Aktiv 3+6 – kaltgepresst & ausgewogen Das Sana Essence Bio Speiseöl Aktiv 3+6 vereint hochwertiges Rapsöl, Sonnenblumenöl und Walnussöl in bester Bio-Qualität. Durch die schonende Kaltpressung bleiben wertvolle Nährstoffe, Vitamine und mehrfach ungesättigte Fettsäuren vollständig erhalten. Mit seinem mild-nussigen Geschmack und dem optimalen Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6-Fettsäuren (1:3) versorgt es den Körper täglich mit essentiellen Fettsäuren – für mehr Wohlbefinden und eine ausgewogene Ernährung. 🌿 Alle Vorteile des Bio Speiseöls Aktiv 3+6 im Überblick ✔️ kaltgepresst – schonende Verarbeitung für höchste Qualität ✔️ perfektes Omega-3-zu-Omega-6-Verhältnis (1:3) ✔️ reich an pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren ✔️ mild-nussiger Geschmack – harmonisch und fein ✔️ ideal für eine gesunde, ausgewogene Ernährung ✔️ vegan & 100 % natürlich 🧈 Warum kaltgepresste Öle die bessere Wahl sind Bei der Herstellung von kaltgepressten Ölen wird die Saat nicht erhitzt und ohne chemische Lösungsmittel verarbeitet. Dadurch bleiben sekundäre Pflanzenstoffe, Lecithin, fettlösliche Vitamine und mehrfach ungesättigte Fettsäuren erhalten. Das Ergebnis: Ein naturbelassenes Öl mit vollem Geschmack und hohem Nährwert. Im Gegensatz dazu werden raffinierte Öle stark erhitzt und chemisch behandelt. Dabei gehen wertvolle Inhaltsstoffe verloren – Geschmack, Geruch und Farbe werden neutralisiert. 🍽️ Verwendung von Bio Speiseöl Aktiv 3+6 Das Sana Essence Bio Speiseöl Aktiv 3+6 ist perfekt für die kalte Küche geeignet: als feines Salatöl für Pesto, Dips und Dressings zum Verfeinern von Gemüse, Fisch oder Fleisch (nach dem Garen) als gesunde Zugabe in Müsli oder Smoothies 💡 Tipp: Kaltgepresste Öle sollten nicht erhitzt werden. Durch hohe Temperaturen können sich Fettsäuren zersetzen und unerwünschte Stoffe wie Acrolein bilden. 💛 Für bewusste Genießer – Qualität von Sana Essence Unser Bio Aktiv 3+6 Speiseöl steht für höchste Reinheit, natürlichen Geschmack und eine bewusste Ernährung. Mit seinem harmonischen Fettsäureverhältnis ist es die perfekte Ergänzung zu einer gesunden, pflanzenbasierten Ernährung.  https://youtu.be/c6AUIaEDx9U

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Metabolic Basics OMEGA3 VITALE - 30 mlOMEGA 3 VITALE ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das aus pflanzlichen Bestandteilen hergestellt wird. Wir helfen dadurch mit, eine Überfischung der Weltmeere zu bekämpfen.  Unser Omega 3 wird aus Camelina-Öl gewonnen, das einen hohen Gehalt an Alpha-Linolensäure (ALA) aufweist. ALA ist eine Form von Omega 3, die im Körper in die wichtigen Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) umgewandelt wird. Das Camelina-Öl enthält bereits das ideale Verhältnis von EPA zu DHA, nämlich 12% zu 14%, was den gleichen Anteilen wie in Fischöl entspricht. Omega-3-Fettsäuren sind Lipide von besonderem Interesse aufgrund ihrer nachweislich positiven Auswirkungen auf den Körper. Diese Fettsäuren, die in Fischöl, Leinsamenöl und anderen Nahrungsquellen (Fisch, Nüssen) vorkommen, bieten eine breite Palette von Vorteilen, die nachfolgend aufgeführt sind:   trägt zur Erhaltung der Gehirnfunktion bei: Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Docosahexaensäure (DHA), sind entscheidend für die Entwicklung und den Erhalt der kognitiven Funktionen. Sie tragen zur Bildung von Nervenzellmembranen und Synapsen bei, was die Gedächtnisbildung, das Lernen und die Konzentrationsfähigkeit unterstützt.trägt zur Erhaltung des Sehvermögens bei: DHA ist auch ein wesentlicher Bestandteil der Netzhaut in unseren Augen. Eine ausreichende Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren trägt dazu bei, das Sehvermögen zu erhalten und die Augengesundheit zu fördern.trägt zur Erhaltung der Herzfunktion bei: Omega-3-Fettsäuren können dazu beitragen, den Blutdruck zu senken, den Triglyceridspiegel zu reduzieren und das Risiko für Herzkrankheiten zu verringern. Sie wirken sich positiv auf das Lipidprofil im Blut aus, indem sie die Konzentration von gesunden HDL-Cholesterin erhöhen.   Mizellen-Technologie: bessere Aufnahme im Körper leichtere Verdauung schonendere Anwendung stabilere Nährstoffe gezielte Abgabe an bestimmte Stellen im KörperDadurch erhöht sich die Bioverfügbarkeit der Nährstoffe! Herstellung: Wir legen bei der Herstellung von OMEGA 3 VITALE großen Wert auf Nachhaltigkeit und Qualität. Das Camelina-Öl wird ohne Pestizide angebaut und ist frei von Schwermetallen. Es ist zudem eine vegane und umweltfreundliche Alternative zu Fischöl. Auf diese Weise können Sie sicher sein, ein Produkt zu verwenden, das sowohl ihrer Gesundheit als auch der Umwelt zu Gute kommt. Entdecken Sie die Vorteile von OMEGA 3 VITALE und verbessern Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit auf natürliche Weise. Bestellen Sie noch heute und profitieren Sie von der hochwertigen, pflanzlichen Herstellung dieses ausgezeichneten Nahrungsergänzungsmittels.   Frei von Polysorbaten, Lactose, Gluten, Zucker, Aromen, Kochsalz, synthetischen Farbstoffen, Schadstofffrei, pestizidfrei.

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Lebe(r)Gesund – Ihr Weg zu einer starken, gesunden Leber und besserem Stoffwechsel Lebe(r)Gesund – Die Leber natürlich stärken & entlasten Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Verdauungsprobleme oder ein unangenehmes Druckgefühl im Oberbauch? Diese Symptome können auf eine überlastete Leber hindeuten – ein häufig unterschätztes Organ und zugleich die „Chefin des Stoffwechsels“. Eine belastete Leber kann langfristig Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte oder sogar Typ-2-Diabetes begünstigen. Ernährungsexpertin Silvia Bürkle (Dipl.-Ing. Ernährungstechnik) nimmt Sie mit auf eine Reise zu einem gesünderen Ich. Das erwartet Sie in „Lebe(r)Gesund“:Einfache & verständliche Erklärungen zur Funktionsweise und Bedeutung eines gesunden Leberstoffwechsels  Praktische Ernährungstipps: Weniger Zucker, gezielte Nährstoffe – für eine leberfreundliche Ernährung  Leber- & Darmreinigungsprogramm zur natürlichen Entgiftung  Leckere, leicht umsetzbare Rezepte – ideal für den AlltagSelbsttest zur Einschätzung Ihrer Lebergesundheit – sofort anwendbar   Warum Sie „Lebe(r)Gesund“ unbedingt lesen sollten Fördert die Lebergesundheit – Ihrem Stoffwechsel-Schlüssel Beugt weit verbreiteten Störungen wie Fettleber, Bluthochdruck, erhöhten Blutfettwerten oder Diabetes Typ 2 vor Verfasst von einer erfahrenen Ernährungstechnikerin – wissenschaftlich fundiert und praxisnah Bietet ein umfangreiches Framing: Wissen, Ernährung, Reinigung, Rezepte & Selbsttest – alles in einem Buch Jetzt bestellen und Ihre Lebergesundheit aktiv unterstützen – für mehr Energie, Wohlbefinden und Stoffwechselkraft!

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