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17.10.23

stoffwechsel_verdauung

Stoffwechsel - Motor des Körpers

Doch der Stoffwechsel ist weitaus mehr als nur die Verdauung. Alle Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen, werden in ihre einzelnen Bestandteile zerlegt, denn die Körperzellen können mit einem Schnitzel oder Salat noch nichts anfangen. Sie benötigen vielmehr Aminosäuren, Fettsäuren, Zuckerbausteine und Vitalstoffe.

Verdauung und Stoffwechsel


Der Verdauungsprozess ist dafür verantwortlich, den Zellen das zu liefern, was sie brauchen. Unter Verdauung versteht man also das Aufspalten der aufgenommenen Nahrung in die kleinsten Einheiten. Diese Aminosäuren oder Zuckerbausteine gelangen dann über die Darmzellen in die Blutbahn. Erst wenn die Nährstoffe im Blut bzw. in den Körperzellen angekommen sind, fängt der "Stoffwechsel" an. Dann werden sie nämlich weiter ab-, umgebaut und zu neuen Zellen und Strukturen aufgebaut. So entstehen neue Zellen. 
Um neue Verbindungen und Zellen bilden zu können, nutzt die Zelle aber nicht nur die Verbindungen aus der Nahrung, sondern kann auch auf eigene Reserven zurückgreifen. So ist sichergestellt, dass jede Körperzelle kontinuierlich mit Energie und Baustoffen versorgt wird. Nur so kann unser Organismus alle Aufgaben und Funktionen erfüllen - von der Atmung und dem Herzschlag über die Verdauung bis hin zur Aufrechterhaltung der Körpertemperatur, dem Aufbau und der Reparatur einzelner Zellen.


Der Zündfunke


Ein Lagerfeuer brennt nicht, indem man lediglich die Holzscheite aufeinander schichtet. Erst mithilfe eines Streichholzes, dem entsprechenden Zündfunken, kann das Feuer entfacht werden. Der Stoffwechsel - die biochemischen Ab-, Um-- und Aufbauprozesse in der Zelle - wird mithilfe zahlreicher Hormone und Enzyme, die in Bauchspeicheldrüse, Leber oder Nieren gebildet werden angeschoben und zum Laufen gebracht.


Wie entstehen Stoffwechselkrankheiten


Nicht selten können Störungen im Stoffwechsel auftreten, und er gerät ins Stottern, ähnlich wie ein Auto, das nur noch auf zwei Zylindern läuft. Schaut man genau hin, kann man erkennen, das die meisten Funktionsstörungen bei den enzym- und hormonproduzierenden Organen auftreten. Bei einer Unter- oder Überproduktion der körpereigenen Hormone und Enzyme kommt der Stoffwechsel aus der Balance. Die Folge sind die "Stoffwechselkrankheiten".


Empfehlungen: Booste deinen Stoffwechsel

  • vorwiegend natürliche Lebensmittel verzehren
  • kaltgepresst, pflanzliche Öle
  • keine Zusatzstoffe
  • 3 Mahlzeiten täglich
  • Pausen zwischen den Mahlzeiten einlegen
  • ausreichend Wasser trinken
  • scharfe Gewürze verwenden

Unter unserem Youtube-Kanal findet ihr hierzu zusätzliche Infos!



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Stoffwechsel-Booster

Bio Aktiv 3plus6 Speiseöl
Sana Essence Bio Speiseöl Aktiv 3+6 – Kaltgepresst & Ausgewogen Das Sana Essence Bio Speiseöl Aktiv 3+6 vereint hochwertiges Rapsöl, Sonnenblumenöl und Walnussöl in bester Bio-Qualität. Durch die schonende Kaltpressung bleiben wertvolle Inhaltsstoffe und mehrfach ungesättigte Fettsäuren vollständig erhalten. Dieses Premium-Öl ist nicht nur ein feiner Geschmacksträger, sondern liefert einen wichtigen Beitrag zu einer bewussten Ernährung. Mit seinem mild-nussigen Geschmack und dem gezielten Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6-Fettsäuren (1:3) versorgt es den Körper täglich mit wertvollen Fettsäuren im Einklang mit der Natur.  Alle Vorteile des Bio Speiseöls Aktiv 3+6 im Überblick •         Kaltgepresst & Nativ: Schonende Verarbeitung ohne Hitze für den Erhalt wertvoller Inhaltsstoffe.•         Hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren: Reich an pflanzlicher Alpha-Linolensäure (ALA).•         Hoher Gehalt an ungesättigten Fettsäuren•         Mild-nussiger Geschmack: Harmonisch und fein, ideal zur Veredelung kalter Speisen.•         Vielseitig einsetzbar: Perfekt für eine ausgewogene und pflanzenbasierte Ernährung.•         Vegan & 100 % Natürlich: Aus kontrolliert biologischem Anbau, frei von Zusatzstoffen.   Natürliche Unterstützung für Ihren Körper Pflanzliche Öle sind ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Das Sana Essence Bio Speiseöl Aktiv 3+6 ist besonders reich an essenziellen Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. •         Alpha-Linolensäure (Omega-3): ALA trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 2 g ALA ein.•         Linolsäure (Omega-6): Linolsäure trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 10 g Linolsäure ein.   Hinweis: Achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie auf eine gesunde Lebensweise.   Warum kaltgepresste Bio-Öle eine gute Wahl sind Bei der Herstellung von kaltgepressten Ölen wird die Saat nicht erhitzt und vollkommen ohne chemische Lösungsmittel verarbeitet. Dadurch bleiben sekundäre Pflanzenstoffe, Lecithin, fettlösliche Vitamine und vor allem die empfindlichen mehrfach ungesättigten Fettsäuren in ihrer natürlichen Form erhalten. Das Ergebnis ist ein naturbelassenes Öl mit vollem Geschmack.   Im Gegensatz dazu werden raffinierte Öle stark erhitzt und chemisch behandelt. Dabei gehen genau jene wertvollen Inhaltsstoffe verloren, die ein gutes Öl ausmachen. Geschmack, Geruch und Farbe werden neutralisiert.   Die Bedeutung der Omega-Balance In der modernen Ernährung nehmen wir oft ein ungünstiges Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren auf. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt ein Verhältnis von maximal 5:1 (Omega-6 zu Omega-3). Das Sana Essence Bio Speiseöl Aktiv 3+6 bietet mit seinem Verhältnis von 3:1 (Omega-6 zu Omega-3) eine hervorragende Möglichkeit, diese Empfehlungen im Alltag umzusetzen.   Verwendung von Bio Speiseöl Aktiv 3+6 in der Küche Das Sana Essence Bio Speiseöl Aktiv 3+6 ist durch seinen hohen Anteil an wertvollen, hitzeempfindlichen Fettsäuren perfekt für die kalte Küche geeignet. Es verleiht Ihren Gerichten eine feine, nussige Note: •         Als feines Salatöl: Für knackige Blattsalate und Rohkost.•         Für Dips und Dressings: Die ideale Basis für cremige Vinaigrettes und Pesto.•         Zum Verfeinern: Geben Sie einen Schuss Öl über frisch gegartes Gemüse, Fisch oderFleisch (erst nach dem Garen hinzufügen).•         Für das Frühstück: Als wertvolle Zugabe in Müsli, Porridge oder Smoothies. Tipp für die Anwendung: Kaltgepresste Öle mit hohem Omega-3-Anteil sollten niemals stark erhitzt werden. Durch hohe Temperaturen können sich die empfindlichen Fettsäuren zersetzen. Bewahren Sie das Öl zudem stets gut verschlossen und lichtgeschützt auf, um die wertvollen Inhaltsstoffe zu schützen.   Die Qualität von Sana Essence Unser Bio Aktiv 3+6 Speiseöl steht für höchste Reinheit und natürlichen Geschmack. Mit seiner harmonischen Komposition aus Raps-, Sonnenblumen- und Walnussöl ist es die perfekte Ergänzung zu einer pflanzenbasierten Lebensweise. Setzen Sie auf die Kraft der Natur und genießen Sie höchste Bio-Qualität.  https://youtu.be/c6AUIaEDx9U

Inhalt: 0.5 l (15,98 €* / 1 l)

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Bio Omega Leinöl - Dr. Johanna Budwig
Dr. Budwig's Omega-3 Leinöl – der Klassiker Bio Omega Leinöl – Dr. Johanna Budwig: Ein hochwertiges, kaltgepresstes Leinöl mit einem frischen, mild-nussigen Aroma – ideal für gesundheitsbewusste Genießer. Dieses Leinöl wird zu 100 % naturbelassen hergestellt und enthält keinerlei künstliche Zusätze oder Konservierungsmittel.  Warum dieses Öl besonders ist:Reicher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren – insbesondere Alpha-Linolensäure (ALA), essenziell für Herz- und Gehirnfunktion sowie EntzündungshemmungSzene des Originals: Entwickelt auf Basis der Forschung von Dr. Johanna Budwig mit Fokus auf natürliche Ernährung und VitalitätVielseitig verwendbar: Ideal für Salate, Dressings, Smoothies oder als hochwertige Nahrungsergänzung in der RohkostkücheTipp zur Lagerung: Kühl und lichtgeschützt lagern – aufgrund der fehlenden Konservierungsstoffe hält es nur begrenzt, idealerweise im Kühlschrank, innerhalb von vier Wochen verbrauchen Jetzt bestellen und genießen!

Inhalt: 250 ml (49,96 €* / 1000 ml)

Ab 12,49 €*
Harissa-Gewürzmischung
Harissa-Gewürzzubereitung – feurige Schärfe für Fleisch, Gemüse & Grillgerichte Die Harissa-Gewürzzubereitung verleiht deinen Gerichten den besonderen Pfiff. Mit ihrer intensiven Schärfe und den aromatischen Gewürzen ist sie ideal für alle, die es gern etwas würziger und feuriger mögen. Perfekt zum Würzen von Fleisch, Gemüse, Chili con Carne oder als kräftige Marinade fürs Grillen. Hergestellt ohne Aromen, ohne Geschmacksverstärker und ohne Konservierungsstoffe, garantiert dieses Harissa ein authentisches Geschmackserlebnis in bester Qualität. Vorteile auf einen Blick Aromatisch & scharf – für Liebhaber kräftiger Würze Vielseitig einsetzbar – zu Fleisch, Gemüse, Eintöpfen & Grillgerichten Rein natürlich – ohne künstliche Zusätze Perfekt für orientalische Küche – inspiriert von nordafrikanischen Gewürztraditionen Verwendung Als Würze für Fleischgerichte & Marinaden Für Gemüsepfannen & Wok-Gerichte Ideal in Chili con Carne & Eintöpfen Zum Verfeinern von Grillfleisch

Inhalt: 50 g (69,00 €* / 1000 g)

3,45 €*
Peperoncino
Peperoncino Gewürzmischung – Italienisches Aroma mit feuriger Schärfe Unsere Peperoncino-Gewürzmischung vereint scharfe Chili, süßliche Paprika und würzigen Knoblauch zu einer authentischen italienischen Komposition. Perfekt für alle, die ihren Gerichten eine pikante Note verleihen möchten – ideal für Pasta Aglio e Olio, Pesto oder Marinaden.100 % Natur – Reine Qualität ohne ZusätzeOhne künstliche AromenOhne GeschmacksverstärkerOhne KonservierungsstoffePerfekt für würzige & mediterrane GerichteDiese aromatische Mischung eignet sich hervorragend für:Pasta Aglio e Olio & italienische SaucenPizza, Bruschetta & AntipastiMarinaden für Grillfleisch & würzige PestosMehr als nur Geschmack – Die gesundheitlichen Vorteile von PeperoncinoCapsaicin aus Chili kann den Stoffwechsel anregen und besitzt entzündungshemmende Eigenschaften.Antioxidantien in Peperoncino helfen, freie Radikale zu neutralisieren und unterstützen somit die Zellgesundheit.Unterstützung bei Entzündungen – Studien zeigen, dass Capsaicin bei rheumatischer Arthritis lindernd wirken kann.Verleihe deinen Gerichten mit unserer Peperoncino Gewürzmischung eine würzige, mediterrane Schärfe – und profitiere gleichzeitig von den positiven Eigenschaften der Zutaten!Jetzt bestellen & italienisches Feuer in die Küche bringen! So bringt feuriges Peperoncino die perfekte Würze in Ihre Küche Dieses aromatische Peperoncino verleiht Ihren Gerichten eine angenehme Schärfe und sorgt für ein feuriges Geschmackserlebnis. Wenn Sie das Peperoncino von Metabolic Basics für Ihre Speisen nutzen, setzen Sie auf rein natürliche Zutaten ohne künstliche Zusätze. Hochwertiges Peperoncino regt zudem den Stoffwechsel an und unterstützt eine vitale Lebensweise auf genussvolle Weise. Nutzen Sie dieses Peperoncino regelmäßig, um Ihren Mahlzeiten eine südländische und lebendige Note zu verleihen. Die besten Tipps für die Verwendung von Peperoncino beim Kochen und Verfeinern Sie können dieses vielseitige Peperoncino wunderbar fein dosiert in Saucen, Eintöpfe oder würzige Marinaden rühren. Auch über eine frische Pasta oder Pfannengemüse gestreut entfaltet das Peperoncino von Metabolic Basics sein volles und intensives Aroma. Selbst in Kombination mit hochwertigem Olivenöl eignet sich dieses Peperoncino hervorragend für die Zubereitung von pikanten Dips. Entdecken Sie dieses Peperoncino als unverzichtbaren Helfer für das gewisse Extra an Schärfe.

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Die edle marokkanische Gewürzmischung für authentischen GenussEntdecke den einzigartigen Geschmack Marokkos mit Ras el Hanout, der edlen Gewürzmischung, die wörtlich „Kopf des Ladens“ bedeutet. Diese fein abgestimmte Komposition aus erlesenen Gewürzen verleiht deinen Gerichten eine würzige, aromatische Note – ohne dabei scharf zu sein.100 % natürliche Zutaten – Genuss ohne KompromisseOhne AromenOhne GeschmacksverstärkerOhne KonservierungsstoffeVielseitig einsetzbar für orientalische KöstlichkeitenOb Fleisch, Fisch oder Gemüse, Ras el Hanout sorgt für ein unverwechselbares Geschmackserlebnis. Besonders beliebt für:TajineCouscousReisgerichteBringe mit Ras el Hanout die Aromen des Orients in deine Küche und verleihe deinen Gerichten eine authentische, exotische Note! 🌿✨Jetzt kaufen und den Geschmack Marokkos genießen!

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