Heisshunger auf Süßes - was steckt dahinter?

🔑 Den Stoffwechsel verstehen & aktiv gegensteuern!Das Hormon Insulin spielt eine zentrale Rolle im Blutzuckerhaushalt. Doch eine gestörte Insulinregulation kann zu Gewichtszunahme, Erschöpfung, Infektanfälligkeit und weiteren Beschwerden führen. Oft bleibt eine Insulinresistenz unerkannt – dabei ist sie die Vorstufe von Diabetes Typ 2 und kann ernsthafte Folgen wie Schlaganfall, Herzinfarkt oder Nervenschäden nach sich ziehen.📖 Das erwartet dich in „Der Insulin-Schlüssel“:✅ Wissenschaftlich fundierte & leicht verständliche Erklärungen zum Stoffwechsel✅ Praktische Ernährungstipps, um Insulinresistenz vorzubeugen oder zu regulieren✅ Über 50 gesunde & alltagstaugliche Rezepte für Frühstück, Suppen, Salate, Hauptgerichte & Desserts✅ Individueller Insulinresistenz-Check – mit Fragebogen zur Selbstanalyse👩‍⚕️ Von Ernährungsexpertin Silvia Bürkle, Dipl.-Ing. für Ernährungstechnik📚 Produktdetails:📖 Verlag: Königsfurt-Urania📖 Gebundene Ausgabe: 141 Seiten👉 Jetzt bestellen & den Schlüssel zu einem gesunden Stoffwechsel entdecken

Metabolic Basics MagnesiumMagnesium erfüllt zahlreiche Funktionen im Organismus. So wird es benötigt im Energiestoffwechsel, dem Knochenaufbau, für die Zell- und Muskelfunktion. Es aktiviert zudem mehr als 300 Enzymsysteme und hat für den Kohlenhydrat- und Eiweißstoffwechsel eine wichtige Bedeutung.Fast alle Vorgänge in den Zellen brauchen Magnesium um optimal ablaufen zu können. Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen beihat eine Funktion in der Zellteilungträgt zu einer normalen Eiweißsynthese beiträgt zum Elektrolytgleichgewicht beiträgt zur einer normalen psychischen Funktion beileistet einen Beitrag zu einer normalen Muskelfunktionträgt zu einer normalen Funktion des Nervensystems beiträgt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei Inhalt: 120 Kapseln

Hochdosierte, aktivierte B-Vitamine für Energie & NervenUnser hochdosierter Vitamin-B-Komplex liefert alle essenziellen B-Vitamine in ihrer aktivierten Form – für eine optimale Aufnahme und maximale Wirkung. Die B-Vitamine sind an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt und unterstützen unter anderem den Energiestoffwechsel, das Nervensystem sowie die Zellteilung.Da der Körper B-Vitamine nicht in großen Mengen speichern kann, ist eine regelmäßige Zufuhr besonders wichtig – vor allem in Stressphasen, während der Schwangerschaft, Stillzeit oder im Alter, wenn der Bedarf erhöht ist.Die Vorteile auf einen Blick:✔ Unterstützt das Nervensystem – Vitamin B1, B2, B3, B6 & B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei✔ Mehr Energie im Alltag – B-Vitamine wie B1, B2, B3, B5, B6 & B12 fördern einen gesunden Energiestoffwechsel✔ Fördert die Zellteilung & Blutbildung – Vitamin B12 & Folsäure (B9) spielen eine zentrale Rolle bei der Zellteilung und normalen Blutbildung✔ Für schöne Haut & gesunde rote Blutkörperchen – Niacin (B3) und Riboflavin (B2) tragen zur Hautgesundheit und zur Erhaltung roter Blutkörperchen bei✔ Reguliert den Homocystein-Stoffwechsel – Vitamin B6, B12 & Folsäure unterstützen den gesunden Homocystein-SpiegelFrei von unnötigen Zusatzstoffen:✅ Hefefrei✅ Laktosefrei & glutenfrei✅ Ohne künstliche Farb- & KonservierungsstoffeInhalt: 60 Kapseln – Monatsvorrat für eine optimale Vitamin-B-Versorgung.➡ Mehr Energie, starke Nerven und gesunde Zellen – mit unserem Vitamin-B-Komplex!

Sana Essence Bio Speiseöl Aktiv 3+6 Bio Speiseöl Aktiv 3 plus 6 Raps-, Sonnenblumen- und Walnussöl. Kaltgepresst! Der feine leicht nussige Geschmack des Bio Speiseöls und das gute Verhältnis Omega-3 zu Omega-6-Fettsäuren (1:3), auf pflanzlicher Basis, versorgen den Körper mit lebenswichtigen und wertvollen Fettsäuren. Mit seinem milden und leicht nussigen Geschmack ist es das optimale Öl für Salate, Gemüse, Pestos und Dips. Dieses Speiseöl ist besonders wertvoll für die tägliche Ernährung durch den hohen Gehalt an rein pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren und das ideale Verhältnis der mehrfach ungesättigten Fettsäuren untereinander. Alle Vorteile unseres Bio Speiseöl Aktiv 3+6 im Überblick: • Sana Essence Bio Aktiv 3+ 6 ist kaltgepresst • Perfekt ausbalanciertes Fettsäureverhältnis • hoher Gehalt an pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren • mild nussiger Geschmack • perfekt geeignet für Ihre gesunde Ernährung Warum kaltgepresste Öle? Kaltgepresste Öle werden bei der Herstellung deutlich schonender bearbeitet. Wertvolle Inhaltsstoffe der Saat, wie sekundäre Pflanzenstoffe, Lecithin oder fettlösliche Vitamine und die mehrfach ungesättigten Fettsäuren bleiben erhalten. Das macht sich auch im Geschmack bemerkbar! Raffinierte Öle Um ein raffinierte Öle herzustellen wird die Saat stark erhitzt und Lösungsmittel eingesetzt. Ein Raffinat hat den Anspruch, geruchsneutral, geschmacksneutral und farblos zu sein. Alle wertvollen Inhaltsstoffe werden bei der Herstellung entfernt mit Hilfe chemisch und physikalischer Methoden. Wie verwendet man kaltgepresste Öle? Kaltgepresste Öle sind vornehmlich für die kalte Küche gedacht. Für Salate, Pesto und Dips. Fleisch, Fisch ohne Fette oder Öle braten und kurz vor dem Servieren mit einem kaltgepressten Öl nach Ihrer Wahl beträufeln. - ein unvergessliches Geschmackserlebnis. Darüber hinaus finden kaltgepresste Öle auch Verwendung in Müsli oder Smoothies. Probieren Sie es einfach mal aus! Kaltgepresste Öle sollten nicht hocherhitzt werden. Durch starkes Erhitzen können die Fettsäurestrukturen auf gespalten werden und giftige Stoffe, wie z.B. Acrolein, entstehen, die zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen können.  https://youtu.be/c6AUIaEDx9U

Dr. Budwig's Omega-3 Leinöl – der Klassiker:Dr. Budwig Omega-3 Leinöl besteht zu 100% aus naturbelassenem Leinöl mit einem frischen, milden Aroma und leicht nussigem Geschmack.Aufgrund des hohen Gehaltes an der pflanzlichen Omega-3 Fettsäure, hat Leinöl nur eine kurze Haltbarkeit. Leinöl von Budwig: Die natürliche Quelle von Omega-3 Fettsäuren Leinöl von Budwig ist ein hochwertiges, naturbelassenes Leinöl mit einem frischen, milden Aroma und leicht nussigem Geschmack. Es besteht zu 100% aus kaltgepresstem Leinöl und enthält keine künstlichen Zusätze oder Konservierungsmittel. Das besondere an diesem Leinöl ist der hohe Gehalt an der pflanzlichen Omega-3 Fettsäure, die für den menschlichen Körper essentiell ist. Omega-3 Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle für eine gesunde Ernährung. Sie sind Bestandteile von Zellmembranen und haben entzündungshemmende Eigenschaften. Insbesondere die pflanzlichen Omega-3 Fettsäurenist in Leinöl von Budwig enthalten. Der Körper kann Omega-3 Fettsäuren umwandeln, die für die Gehirn- und Herzgesundheit von großer Bedeutung sind. Dr. Budwig Leinöl - Hochwertiges und naturbelassenes Leinöl für eine gesunde Lebensweise Leinöl von Dr. Budwig ist aufgrund seines hohen Gehalts an Omega-3 Fettsäuren eine optimale Ergänzung für eine gesunde Ernährung. Das Budwig Leinöl ist besonders roh, reich an Nährstoffen und eignet sich hervorragend für Salate, Dressings, Smoothies oder als Nahrungsergänzungsmittel. Da Budwig Leinöl keinen Zusatz von Konservierungsmitteln enthält, hat es nur eine kurze Haltbarkeit. Es sollte daher stets im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von vier Wochen verbraucht werden. Auch bei der Verarbeitung von Leinöl von Budwig sollte darauf geachtet werden, es nicht zu erhitzen, da es sonst seine wertvollen Nährstoffe verliert. Das Budwig Leinöl steht für höchste Qualität und Reinheit. Dr. Johanna Budwig war eine deutsche Biochemikerin, die sich intensiv mit der Wirkung von Omega-3 Fettsäuren auf die Gesundheit beschäftigte. Sie entwickelte unter anderem eine spezielle Kost, die als Budwig-Diät bekannt wurde und bei verschiedenen Krankheiten angewendet wird. Leinöl von Budwig ist also nicht nur ein wohlschmeckendes Öl, sondern auch ein wertvoller Bestandteil einer gesunden Ernährung. Es versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen und trägt dazu bei, Entzündungen zu reduzieren und das Herz-Kreislauf-System zu schützen. Wer Wert auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung legt, sollte Leinöl von Budwig unbedingt ausprobieren.

Hanf ist ein über die Jahrhunderte bewährter Rohstoff und ein hochwertiges Grundnahrungsmittel, das sich vor allem durch seinen hochwertigen Eiweißgehalt und sein sehr gutes Fettsäurespektrum (Omega-3 u. Omega-6 Fettsäuren) auszeichnet.Durch die schonende, frische und kühle Schälung bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe erhalten. Der angenehm milde Geschmack ermöglicht einen abwechslungsreichen Einsatz in der Küche.Gut geeignet zum Kochen, Backen und Garnieren. Ob Vorspeise, Hauptspeise, als Beilage oder zum Nachtisch. Pur oder geröstet - der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.