Der Insulin-Schlüssel
🔑 Den Stoffwechsel verstehen & aktiv gegensteuern!
Das Hormon Insulin spielt eine zentrale Rolle im Blutzuckerhaushalt. Doch eine gestörte Insulinregulation kann zu Gewichtszunahme, Erschöpfung, Infektanfälligkeit und weiteren Beschwerden führen. Oft bleibt eine Insulinresistenz unerkannt – dabei ist sie die Vorstufe von Diabetes Typ 2 und kann ernsthafte Folgen wie Schlaganfall, Herzinfarkt oder Nervenschäden nach sich ziehen.
📖 Das erwartet dich in „Der Insulin-Schlüssel“:
✅ Wissenschaftlich fundierte & leicht verständliche Erklärungen zum Stoffwechsel
✅ Praktische Ernährungstipps, um Insulinresistenz vorzubeugen oder zu regulieren
✅ Über 50 gesunde & alltagstaugliche Rezepte für Frühstück, Suppen, Salate, Hauptgerichte & Desserts
✅ Individueller Insulinresistenz-Check – mit Fragebogen zur Selbstanalyse
👩⚕️ Von Ernährungsexpertin Silvia Bürkle, Dipl.-Ing. für Ernährungstechnik
📚 Produktdetails:
📖 Verlag: Königsfurt-Urania
📖 Gebundene Ausgabe: 141 Seiten
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