29.04.22

Salatvariation

Körper übersäuert - Säure-Basen-Haushalt in Balance

Wie kommt es dazu, dass der Körper übersäuert ist? 
Die Ursachen für die Übersäuerung sind vielfältig. Im Körper fallen Säuren, vor allem beim Verstoffwechseln von Kohlenhydraten, Fett und Eiweißen an. Aber auch Stress, Bewegungsmangel, Genussgifte wie Alkohol, Koffein und Nikotin spielen eine wichtige Rolle. Ein Überschuss an Säuren belasten den Körper und bringen den Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht. Zur Neutralisierung der Säuren benötigt der Körper Unterstützung. Die beste Unterstützung liefern basische Mineralien, denn mit deren Hilfe werden die Säuren in Salze umgebaut und können vom Körper leichter ausgeschieden werden. Bei einem hohen Defizit an basischen Mineralien hilft sich der Körper damit, dass er auf die Körperdepots, wie Knochen, Zähne, Haare zurück greift und diesen Depots die basischen Mineralien entzieht. Dies führt auf lange Sicht zu einer Dysbalance, die sich in Beschwerden bemerkbar macht.

Bindegewebe und Faszien "reinigen"

Das "A "und "O" zur Wiederherstellung der Säure-Basen-Balance ist daher eine basische Ernährung. Eine basische Ernährung enthält reichlich frisches Obst und Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen. Zucker und andere Genussmittel sparsam verwenden.

Trinken Sie möglichst viel Mineralwasser und Kräutertees. Auch frisch gepresste Gemüsesäfte wie Karotten-, Sellerie- und Rote-Bete-Saft sind hervorragend geeignet, den Mineralstoffhaushalt auszugleichen - mit Saftkuren kann man hier sehr gut unterstützen.

Des Weiteren sollte man versuchen Stress zu reduzieren, da in Stressphase viele Vitalstoffe vom Körper verbraucht werden. Außerdem sind ausreichend Schlaf und viel Bewegung an der frischen Luft zum Ausgleich des Säure-Basen-Haushalts eine tolle Unterstützung.

Zusätzlich können Basenpulver und Basenbäder eine ideale Ergänzung sein um den Säure-Basen-Haushalt wieder in das Gleichgewicht zu bringen. Doch aufgepasst: Basenpulver sollten auf Citrat-Basis (Kalium-, Magnesium-, Zinkcitrat) und zuckerfrei sein.

Zu den innerlich anzuwendenden Maßnahmen kann man auch mit äußerliche Behandlungen dem Körper Mineralstoffe zuzuführen. Eine angenehme Möglichkeit bietet hier ein mineralisches Basenbad. 


Säure-Basen-Haushalt

16.84 %
Tipp
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Basen-Detox-PaketZum Entgiften und Entsäuern für Ihr ganz persönliches Wellness-Detox-Programm. Ideal geeignet zur Begleitung von Fasten- und Diät-Kuren!Säuren, die über den Tag verteilt im Körper durch Stoffwechselprozesse entstehen gilt es zu neutralisieren. Basische Mineralien, die über Gemüse, Obst und Kräuter aufgenommen werden sind hier eine gut Wahl. Doch häufig entstehen mehr Säuren als dass entsprechende Mineralien zur Verfügung stehen und hier kann der Körper Unterstützung brauchen, z.B. mit Basenpulver, einem basischen Badesalz und Basen-Kräuter-Tee.Inhalt:Metabolic Basics Basenpulver (300 g)Basen-Kräuter-Tee (100 g)basisches Badesalz (700 g)

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Tee-Kräutermischung zur Förderung des Säure-Basen-Gleichgewichts. Bewegungsarmut und Fehlernährung übersäuern den Körper. Der Basentee unterstützt in Verbindung mit einer ausgewogenen, basenreichen Ernährung den Organismus und trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei.

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Basenpulver mit 95% Citraten! von  Metabolic Basics  Wohlschmeckende Mineralstoffe auf Basis von Citraten (hergestellt aus pflanzlichen und mineralischen Rohstoffen) - Nach dem Vorbild der Natur! Einige unserer Lebensmittel liefern basische Mineralien. Beim Abbau von Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß im Organismus entstehen Säuren, die mit Hilfe der basischen Mineralien neutralisiert werden können. Das Verhältnis Säure - Basen sollte ausgeglichen sein. Hilfreich kann für so einen Ausgleich ein Basenpulver sein.Verzehrsempfehlung:1 mal täglich 2 Teelöffel ca. 9,3 g in 200 ml natriumarmen Wasser auflösen. Am besten zu den Mahlzeiten trinken. Bei (medikamentenbedingten) Störungen des Kaliumhaushaltes, Hyperkaliämie oder Nierenversagen erst nach ärztlicher Beratung verwenden.Die empfohlen tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise verwendet werden. Natürliches Basenpulver erhältlich bei Metabolic-Basics! Natürliches Basenpulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel, welches dazu beitragen kann, den Säure-Basen-Haushalt im Körper auszugleichen. Es enthält eine Kombination aus basischen Mineralstoffen wie Magnesium, Kalzium und Kalium sowie Vitaminen und Spurenelementen. Ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt im Körper ist wichtig für eine gute Gesundheit und kann helfen, den Körper vor Krankheiten zu schützen. Der moderne Lebensstil mit Fast Food, Stress und wenig Bewegung kann dazu führen, dass der Körper übersäuert. Eine Übersäuerung kann verschiedene Symptome wie Müdigkeit, Kopfschmerzen und Verdauungsprobleme verursachen. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann dazu beitragen, den Säure-Basen-Haushalt im Körper auszugleichen. Natürliches Basenpulver kann eine sinnvolle Ergänzung zur Ernährung sein, um den Körper dabei zu unterstützen. Natürliches Basenpulver gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen, wie beispielsweise Zitrone. Es lässt sich einfach in Wasser auflösen und als Getränk zu sich nehmen. Die Vorteile von natürlichem Basenpulver und worauf Sie beim Kauf achten sollten Es ist wichtig, beim Kauf von Basenpulvern auf eine hohe Qualität zu achten. Natürliches Basenpulver sollte frei von künstlichen Zusatzstoffen und Aromen sein. Einige Produkte enthalten auch Zucker oder Süßungsmittel, die vermieden werden sollten. Natürliches Basenpulver ist in der Regel auch vegan und glutenfrei, was sie für Menschen mit besonderen Ernährungsbedürfnissen geeignet macht. Natürliches Basenpulver kann dazu beitragen, den Säure-Basen-Haushalt im Körper auszugleichen und den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Natürliches Basenpulver ist eine einfache und praktische Möglichkeit, um eine ausgewogene Ernährung zu unterstützen. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel keine ausgewogene Ernährung ersetzen können. Eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten sollte immer im Vordergrund stehen. Insgesamt ist natürliches Basenpulver eine sinnvolle Ergänzung zur Ernährung, um den Körper bei einem ausgewogenen Säure-Basen-Haushalt zu unterstützen. Sie sollten jedoch immer in Absprache mit einem Arzt oder Ernährungsberater eingenommen werden, insbesondere wenn man an bestimmten gesundheitlichen Problemen leidet.

Inhalt: 300 g (66,63 €* / 1000 g)

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sana d'oro Basisches Badesalz
 Warum sind Basenbäder so wichtig?Tag für Tag setzen wir unseren Körper den verschiedensten Gift- und Schadstoffen aus. Entschlackungs- und Basenkuren sind dabei zwar für das Innere unseres Körpers eine große Hilfe, allerdings wird dabei das größte Organ unseres Körpers nicht berücksichtigt: Unsere Haut. Tag für Tag hält sie verschiedenen Belastungen stand und muss einiges leisten, obgleich sie ständig mit Abgasen, Kosmetika, UV-Strahlen und Umweltgiften belastet wird. Daher ist ein Basenbad eine wichtige Pflege, der einer Übersäuerung entgegenwirkt.Wie funktioniert ein Basenbad?In der Naturheilkunde kennt und schätzt man Basenbäder schon seit vielen Jahrzehnten. Auch heute noch sind sie eine wunderbare Möglichkeit, um zu Hause bei einem Vollbad etwas Gutes für seine Haut zu tun. Durch ein Basenbad können Schlacken und Säuren aus den Poren der Haut gezogen werden, was am hohen pH-Wert des Wassers liegt. Keime, Pilze und andere Bakterien werden dadurch effektiv aus der Haut entfernt.Davon spürt man jedoch kaum etwas, wenn man ein Basenbad nimmt. In der Regel fängt man nach einigen Minuten nur an, etwas mehr zu schwitzen. Das liegt daran, dass der Körper versucht, die Schadstoffe loszuwerden. Nach rund 30 bis maximal 60 Minuten in der Badewanne fühlt sich die saubere, abgetrocknete Haut dann deutlich straffer und weicher an - einfach wie von innen heraus gereinigt. Basenbäder, mit wertvollen basischen Mineralien, Edelsteinpulver und natürlichen Salzen, wirken entspannend und eignen sich ideal als Erholung nach einem stressigen Tag. 1-2 mal pro Woche sehr empfehlenswert aber auch angewandt als basisches Fußbad 3-4 mal Woche unterstützt es die Entgiftung und Entsäuerung.Anwendung:Für ein Vollbad 3 gehäufte EL, für ein Fußbad 1 gehäufter EL. Inhalt reicht für ca. 45 Fuß- oder ca. 15 Vollbäder.Das basische Badesalz ist nur zur äußeren Anwendungen bestimmt und eignet sich bestens für Voll-und Fußbäder, basische Anwendungen und basische Wickel. Die Badezeit sollte mind. 30 Minuten betragen, ideal sind 45-60 Minuten.

Inhalt: 700 g (19,99 €* / 1000 g)

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