Kurkuma Wirkung - mehr als nur ein Gewürz

Silvia Bürkle

Ernährung

Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen der Kurkumaknolle zählen Curcumin mit herausragender Heilkraft, einige ätherische Öle sowie die beiden Verbindungen Ferulasäure und Kaffeesäure. Curcumin wirkt antioxidativ und hält gefährliche Radikale in Schach. Es schützt die Leber und unterstützt damit die Entgiftung des Körpers. Es hat sich bei Verdauungsstörungen und Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes bewährt. Kurkuma schützt weiterhin vor Infektionserkrankungen, indem es die Vermehrung von Viren unterbindet und das Immunsystem stärkt. Vor allem aber ist es die herausragende Wirkung auf die sogenannten COX-Enzyme, die Kurkuma zum Topstar unter den entzündungshemmenden Lebensmitteln macht.

Kurkuma stoppt die Entzündungskette

Curcumin besitzt die großartige Fähigkeit, die COX-Enzyme (Cyclooxygenase-2) zu hemmen. Diese sind maßgeblich für die Steuerung entzündlicher Prozesse im Organismus verantwortlich. Curcumin blockiert genau an der Stelle den Entzündungsprozess, an der auch Medikamente wie z.B. Ibuprofen ansetzen. Diese meist verschreibungspflichtigen Arzneien werden daher auch "COX-Hemmer" genannt. Kurkuma hat jedoch entscheidende Vorteile: Zunächst verursacht es keine Nebenwirkungen. Gleichzeitig ist Curcumin in der Lage, den Histaminspiegel zu senken, was ebenfalls das Entzündungsgeschehen beruhigt. Außerdem regt es die Nebennieren an, größere Mengen des Hormons Cortisol zu bilden, das bereits in kleinen Mengen wie ein natürliches Schmerzmittel im Körper wirkt.

Wer also seine Speisen regelmäßig mit Kurkuma aufwertet, genießt all diese natürliche Vorteile - ganz ohne Nebenwirkungen!

Tipp zur Kurkuma Wirkung:

Da der Hauptwirkstoff Curcumin fettlöslich ist, sollte man Kurkuma immer in Kombination mit Öl oder einer anderen fetthaltigen Speise verzehren.

Entzündungshemmende Lebensmittel

Bio Kurkuma gemahlen 50 g

Kurkuma - 100 % naturrein & aromatisch Entdecke die Kraft der Natur mit unserem Bio Kurkuma Pulver – fein gemahlen, intensiv aromatisch und in leuchtend goldgelber Farbe. Perfekt für die gesunde Küche und ideal für würzige Gerichte oder einen cremigen Kurkuma-Latte.Höchste Qualität aus biologischem Anbau100 % reines Kurkuma PulverOhne Zusatzstoffe & KonservierungsmittelIntensiver, exotischer Duft & würzig-milder GeschmackVielseitig & gesund – Perfekt für deine KücheOb als Gewürz für Thai Curry, würzigen Gemüse-Kurkuma-Reis oder als Zutat für Kurkuma-Tee – unser hochwertiges Bio Kurkuma verleiht deinen Speisen eine unverwechselbare aromatische Note.Genieße den Trend-Drink: Verfeinere deinen Ingwer-Kurkuma-Tee oder deine goldene Milch mit unserer natürlichen Kurkuma-Power!Jetzt bestellen & die Vielseitigkeit von Bio Kurkuma entdecken!

Inhalt: 0.05 Kilogramm (53,80 €* / 1 Kilogramm)

Ab 2,69 €* (vorher 2,99 €*)

Details

Bio Omega Leinöl - Dr. Johanna Budwig

Dr. Budwig's Omega-3 Leinöl – der Klassiker Bio Omega Leinöl – Dr. Johanna Budwig: Ein hochwertiges, kaltgepresstes Leinöl mit einem frischen, mild-nussigen Aroma – ideal für gesundheitsbewusste Genießer. Dieses Leinöl wird zu 100 % naturbelassen hergestellt und enthält keinerlei künstliche Zusätze oder Konservierungsmittel. Warum dieses Öl besonders ist:Reicher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren – insbesondere Alpha-Linolensäure (ALA), essenziell für Herz- und Gehirnfunktion sowie EntzündungshemmungSzene des Originals: Entwickelt auf Basis der Forschung von Dr. Johanna Budwig mit Fokus auf natürliche Ernährung und VitalitätVielseitig verwendbar: Ideal für Salate, Dressings, Smoothies oder als hochwertige Nahrungsergänzung in der RohkostkücheTipp zur Lagerung: Kühl und lichtgeschützt lagern – aufgrund der fehlenden Konservierungsstoffe hält es nur begrenzt, idealerweise im Kühlschrank, innerhalb von vier Wochen verbrauchen Jetzt bestellen und genießen!

Inhalt: 250 ml (49,96 €* / 1000 ml)

Ab 12,49 €*

Details

Omega Öl DHA Zitrone - Dr. Johanna Budwig

Omega-Öl DHA Zitrone von Dr. Johanna Budwig Das Omega-Öl DHA Zitrone von Dr. Johanna Budwig vereint wertvolle Omega-3-Fettsäuren aus Leinöl mit DHA aus Algen – für Herz, Gehirn und Sehkraft. Der frische Zitronengeschmack macht es besonders angenehm. Perfekt für die tägliche Ernährung, pur oder im Budwig-Creme-Rezept. ✔ Hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren (ALA & DHA) ✔ Mit DHA aus Mikroalgen – vegan & nachhaltig ✔ Ideal für Herz-, Gehirn- und Augenfunktion ✔ Mild-zitroniger Geschmack, einfach in der Anwendung ✔ Frei von künstlichen Zusätzen Unterstütze deine Gesundheit auf natürliche Weise – mit Omega-Öl DHA Zitrone von Dr. Johanna Budwig.Jetzt bestellen und genießen!

Inhalt: 250 ml (91,96 €* / 1000 ml)

22,99 €*

MAWEA Thymian-Minisäckchen

Aromatischer Thüringer Gartenthymian 🌿✨Entdecke den intensiven Geschmack von echtem Thüringer Gartenthymian – schonend getrocknet und nachhaltig verpackt im atmungsaktiven Baumwollsäckchen. Diese edle Kräuter-Spezialität verleiht deinen Gerichten eine wunderbar würzige Note und bringt die Aromen der Natur direkt in deine Küche.100 % Natur – Reiner Thymian ohne Zusatzstoffe✅ Aromatischer Thüringer Thymian✅ Nachhaltig & atmungsaktiv verpackt✅ Ohne künstliche Aromen oder GeschmacksverstärkerVielseitig einsetzbar für herzhafte Gerichte & TeesUnser Thymian eignet sich perfekt für:🍲 Fleischgerichte, Eintöpfe & Suppen🍄 Pilz- & Gemüsegerichte🥗 Frische Salate☕ Aromatischen Thymian-Tee – einfach aufbrühen & genießen!Bringe mit dem MAWEA Thymian-Minisäckchen die Kraft der Natur in deine Küche – ideal für Feinschmecker, die auf Qualität & Authentizität setzen!🌱 Jetzt bestellen & das volle Aroma genießen!

Inhalt: 50 g (55,80 €* / 1000 g)

2,79 €*

MAWEA Basilikum-Minisäckchen

– Aromatischer Thüringer Basilikum 🌿🍅Erlebe das intensive Aroma von echtem Thüringer Basilikum – nachhaltig verpackt im atmungsaktiven Baumwollsäckchen. Diese edle Kräuter-Spezialität bringt die typische mediterrane Würze in deine Küche und verleiht deinen Gerichten eine herrlich frische Note.100 % Natur – Reiner Geschmack ohne Zusatzstoffe✅ Aromatischer Thüringer Basilikum✅ Nachhaltig & atmungsaktiv verpackt✅ Ohne künstliche Aromen oder GeschmacksverstärkerPerfekt für italienische & mediterrane KücheUnser Basilikum eignet sich ideal für:🍅 Tomatengerichte & italienische Spezialitäten🥗 Salate & Gemüsegerichte🍕 Pizza, Pasta & AntipastiBringe mit dem MAWEA Basilikum-Minisäckchen den Geschmack des Mittelmeers in deine Küche – perfekt für Feinschmecker und Liebhaber der authentischen mediterranen Küche!🌱 Jetzt bestellen & das volle Aroma genießen!

Inhalt: 50 g (55,80 €* / 1000 g)

2,79 €*

MAWEA Gartenkräuter-Minisäckchen

Frische Thüringer Kräutermischung im Baumwollsäckchen 🌿✨Genieße die natürliche Frische Thüringens mit unserem MAWEA Gartenkräuter-Minisäckchen – eine hochwertige Kräutermischung im atmungsaktiven Baumwollsäckchen, ideal für die Zubereitung von Salaten, Gemüsegerichten und leichten Speisen.100 % Natur – Voller Geschmack ohne Zusatzstoffe✅ Aromatische Thüringer Kräuter✅ Ohne künstliche Aromen oder Geschmacksverstärker✅ Nachhaltig verpackt im BaumwollsäckchenPerfekt für frische & gesunde KücheDiese feine Kräutermischung verleiht deinen Salaten, Gemüsegerichten und Dips eine wunderbar frische und harmonische Note. Dank der atmungsaktiven Verpackung bleibt das natürliche Aroma der Kräuter optimal erhalten.🌿 Jetzt bestellen & den Geschmack Thüringens genießen!

Inhalt: 50 g (55,80 €* / 1000 g)

2,79 €*

Heimliche Entzündungen

„Heimliche Entzündungen“ – Die unterschätzte Gefahr für Ihre Gesundheit Viele Volkskrankheiten – von Gelenkschmerzen und Rheuma über entzündliche Darmerkrankungen bis hin zu Diabetes – haben eine gemeinsame Wurzel: chronische, oft unbemerkte Entzündungen, die den Stoffwechsel dauerhaft beeinträchtigen. In diesem fundierten Ratgeber zeigt die Ernährungstechnikerin Silvia Bürkle, wie man sie erkennt, ihnen vorbeugt und bestehende Beschwerden lindert.Was dich erwartet:Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse über stille Entzündungsvorgänge im Körper und deren langfristige Folgen Gezielte Ernährungstipps mit einer Auswahl entzündungshemmender Lebensmittel und gesunder Lebensführung Ganzheitliches Denken: Neben körperlichen Ursachen beleuchtet das Buch auch seelische Auslöser von Entzündungen und wie man ihnen begegnet Praktische Hilfe für den Alltag: Mit zahlreichen einfachen, abwechslungsreichen Rezepten sowie alltagstauglichen Ratschlägen zur bewussten Ernährung

10,00 €*