Fettleber auf dem Vormarsch
Bei jedem vierten Erwachsenen über 40 Jahren wird heute eine Fettleber diagnostiziert. Sogar jedes dritte übergewichtige Kind hat bereits eine verfettete Leber. Ursachen dafür sind vor allem Übergewicht, falsche Ernährung und die damit verbundenen Stoffwechselstörungen, wie z.B. das metabolische Syndrom. Wissenschaftler sind sich sicher, dass insbesondere die Summe unserer ungesunden Ernährungs- und Lebensweise zur Fetteinlagerung in die Leber beiträgt.
Ursachen und Folgen der Fettleber
Neben Bewegungsmangel sind die häufigsten Ursachen für eine Fettleber: stark kohlenhydratreiche Ernährung und dabei vor allem zu viel Fruchtzucker, aber auch fettreiche sowie ballaststoff- und vitalstoffarme Ernährung lassen die Fettzellen in der Leber wachsen. Das ist deshalb so fatal, da die Leber "DAS" zentrale Stoffwechselorgan ist. Es gibt beinahe keine Stoffwechselreaktion, bei der die Leber nicht beteiligt ist.
Diagnose und Risiken einer Fettleber
Man spricht von einer Fettleber, wenn es zu einer starken Ansammlung von Fett in den Leberzellen kommt. Aufgrund einer ungünstigen Ernährungs- und Lebensweise, d.h. viel Süßes, Weißmehlprodukte oder Alkohol, wird in der Leber übermäßig viel Fett produziert und letztendlich auch eingespeichert. Das hat zur Folge, dass gesunde Leberzellen abnehmen und die Leberaktivität sinkt. Je länger eine Fettleber besteht, desto größer ist die Gefahr einer Leberentzündung, die Leberzellen dauerhaft schädigen kann.
Eine Fettleber hat weitreichende Folgen. Verschiedene Studien zeigen eindeutig, dass Mensch mit Fettleber im Laufe der Zeit mit Folgeerkrankungen wie z.B. Nierenschwäche, Osteoporose oder Fettstoffwechselstörungen zu kämpfen haben. Aber vor allem das Risiko für Diabetes mellitus Typ 2 ist drastisch erhöht. Eine der häufigsten Begleiterscheinungen einer Fettleber ist nämlich eine Insulinresistenz, d.h. die Wirkung des Insulins ist abgeschwächt oder gar aufgehoben.
Unterstützung der Leber bei Fettleber
Mit einem gesunden Körpergewicht kann man die Leber wieder auf Vordermann bringen. Studien belegen, dass sich bereits bei einem Gewichtsverlust von nur sieben Prozent des Ausgangsgewichts entzündliche Leberprozesse innerhalb kurzer Zeit deutlich verbessern können.
Viel frisches Gemüse, Vollkornprodukte, wenig Zucker und keine Softdrinks, sind hier das "A" und "O". Entscheidend für ein gesundes Gewicht ist, den Körper mit allen Nährstoffen in einem ausgeglichenen Verhältnis zu versorgen und den Bedarf zu decken. Eine schnelle Gewichtsabnahme oder Radikaldiät ist eher ungünstig, da zu viele freie Fettsäuren auf einmal freigesetzt werden und über das Blut wieder zur Leber gelangen.
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Kaltpressung bleiben wertvolle Inhaltsstoffe und mehrfach ungesättigte
Fettsäuren vollständig erhalten. Dieses Premium-Öl ist nicht nur ein feiner
Geschmacksträger, sondern liefert einen wichtigen Beitrag zu einer bewussten
Ernährung. Mit seinem mild-nussigen Geschmack und dem gezielten
Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6-Fettsäuren (1:3) versorgt es den Körper
täglich mit wertvollen Fettsäuren im Einklang mit der Natur.
Alle Vorteile des Bio Speiseöls Aktiv 3+6 im Überblick
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Kaltgepresst
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Hoher
Gehalt an Omega-3-Fettsäuren: Reich an pflanzlicher
Alpha-Linolensäure (ALA).•
Hoher
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Geschmack: Harmonisch und fein, ideal zur Veredelung kalter
Speisen.•
Vielseitig
einsetzbar: Perfekt für eine ausgewogene und pflanzenbasierte
Ernährung.•
Vegan
& 100 % Natürlich: Aus kontrolliert biologischem Anbau, frei
von Zusatzstoffen.
Natürliche Unterstützung für Ihren Körper
Pflanzliche Öle sind ein wesentlicher Bestandteil einer
ausgewogenen Ernährung. Das Sana Essence Bio Speiseöl Aktiv 3+6 ist besonders
reich an essenziellen Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. •
Alpha-Linolensäure
(Omega-3): ALA trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen
Cholesterinspiegels im Blut bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer
täglichen Aufnahme von 2 g ALA ein.•
Linolsäure
(Omega-6): Linolsäure trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen
Cholesterinspiegels im Blut bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer
täglichen Aufnahme von 10 g Linolsäure ein.
Hinweis:
Achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie auf eine
gesunde Lebensweise.
Warum kaltgepresste Bio-Öle eine gute Wahl sind
Bei der Herstellung von kaltgepressten Ölen wird die Saat
nicht erhitzt und vollkommen ohne chemische Lösungsmittel verarbeitet. Dadurch
bleiben sekundäre Pflanzenstoffe, Lecithin, fettlösliche Vitamine und vor allem
die empfindlichen mehrfach ungesättigten Fettsäuren in ihrer natürlichen Form
erhalten. Das Ergebnis ist ein naturbelassenes Öl mit vollem Geschmack.
Im Gegensatz dazu werden raffinierte Öle stark erhitzt und
chemisch behandelt. Dabei gehen genau jene wertvollen Inhaltsstoffe verloren,
die ein gutes Öl ausmachen. Geschmack, Geruch und Farbe werden neutralisiert.
Die Bedeutung der Omega-Balance
In der modernen Ernährung nehmen wir oft ein ungünstiges
Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren auf. Die Deutsche Gesellschaft
für Ernährung (DGE) empfiehlt ein Verhältnis von maximal 5:1 (Omega-6 zu
Omega-3). Das Sana Essence Bio Speiseöl Aktiv 3+6 bietet mit seinem Verhältnis
von 3:1 (Omega-6 zu Omega-3) eine hervorragende Möglichkeit, diese Empfehlungen
im Alltag umzusetzen.
Verwendung von Bio Speiseöl Aktiv 3+6 in der Küche
Das Sana Essence Bio Speiseöl Aktiv 3+6 ist durch seinen
hohen Anteil an wertvollen, hitzeempfindlichen Fettsäuren perfekt für die kalte
Küche geeignet. Es verleiht Ihren Gerichten eine feine, nussige Note: •
Als
feines Salatöl: Für knackige Blattsalate und Rohkost.•
Für
Dips und Dressings: Die ideale Basis für cremige Vinaigrettes und
Pesto.•
Zum
Verfeinern: Geben Sie einen Schuss Öl über frisch gegartes
Gemüse, Fisch oderFleisch (erst nach dem Garen hinzufügen).•
Für
das Frühstück: Als wertvolle Zugabe in Müsli, Porridge oder
Smoothies. Tipp
für die Anwendung: Kaltgepresste Öle mit hohem Omega-3-Anteil
sollten niemals stark erhitzt werden. Durch hohe Temperaturen können sich die
empfindlichen Fettsäuren zersetzen. Bewahren Sie das Öl zudem stets gut
verschlossen und lichtgeschützt auf, um die wertvollen Inhaltsstoffe zu
schützen.
Die Qualität von Sana Essence
Unser Bio Aktiv 3+6 Speiseöl steht für höchste Reinheit
und natürlichen Geschmack. Mit seiner harmonischen Komposition aus Raps-,
Sonnenblumen- und Walnussöl ist es die perfekte Ergänzung zu einer
pflanzenbasierten Lebensweise. Setzen Sie auf die Kraft der Natur und genießen
Sie höchste Bio-Qualität.
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