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07.05.23

Beerenmüsli

Hashimoto: Beeren-Müsli mit Hafer- oder Mandelmilch

Silvia Bürkle
Hashimoto Rezepte, Rund ums Essen

Zutaten:

für 1 Person

  • 50 g Bio Müsli "Fred & Wilma" (ohne Getreide, glutenfrei)
  • 150 ml Hafer- oder Mandelmilch
  • 1 EL Leinöl
  • 30 g Beeren (Him-, Erd-, Heidel- oder Brombeeren)

Zubereitung: 


Milch mit Müsli und Leinöl in eine Schale füllen und gut mischen. Anschließend die Beeren unterheben. Guten Appetit!

Tipp:

Der Haferbrei mit Früchte ist auch ideal, für alle die lieber eine Art "Porridge" genießen möchten! Dazu den Haferbrei mit Hafer- oder Mandelmilch zum Kochen bringen und ca. 5-10 Minuten quellen lassen.
Gewürze wie Kurkuma und Zimt bringen noch zusätzliche Abwechslung.


Einige Zutaten für das Beeren-Müsli

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Tipp
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