31.10.23

ColitisUlcerosa

Entzündliche Darmerkrankung - Colitis Ulcerosa

Die Erkrankung beginnt schleichend und verläuft, ähnlich wie bei Morbus Crohn, in Schüben. Die Erkrankung tritt häufig im Alter zwischen 25 und 40 Jahren auf.

Auslöser für Colitis Ulcerosa


Für die Entstehung der Colitis Ulcerosa auch Dickdarmentzündung genannt sind verschiedene Faktoren im Gespräch. Neben der genetischen Veranlagung werden vor allem Umweltfaktoren, Infektionen, ein gestörtes Immunsystem, eine ungesunde Ernährung sowie permanenter Stress genannt.
Die ungesunde Ernährung, die vor allem gekennzeichnet ist durch zu viele Kohlenhydrate und tierische Fette, sowie der Ausschüttung von Stresshormonen bringen das Darmmikrobiom aus dem Gleichgewicht. Die Folgen können sich im gesamten Organismus bemerkbar machen und Beschwerden verursachen, u.a. Verdauungsbeschwerden, Fehlreaktionen im Immunsystem oder Entzündungsreaktionen im Darm, was zu Colitis Ulcerosa führt.


Symptome - Colitis Ulcerosa erkennen


Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen auch Colitis Ulcerosa verlaufen im Wechsel von akuten Schüben über beschwerdefreie, symptomlose Phasen ab. In der akuten Phase von Colitis Ulcerosa sind es vor allem die schleimige-blutigen Durchfälle, über die Betroffene klagen, die zudem mehrmals am Tag auftreten können und den Alltag erschweren. Aber auch Übelkeit, Erbrechen und Appetitlosigkeit sind immer wieder auftretende Symptome bei Colitis Ulcerosa.
Die entzündlichen Veränderungen müssen nicht ausschließlich den Darm betreffen, sondern können sich auch auf anderen Organen auswirken, z.B. Gelenkbeschwerden und Gelenkentzündungen, Hautveränderungen und Entzündungen der Bindehaut.


Antientzündliche Ernährung einer Colitis Ulcerosa


Die Ernährung ist ein wesentlicher Baustein, um den Verlauf von Colitis Ulcerosa positiv beeinflussen zu können. Fettreiche Speisen und Nahrungsmittel wie Kohl und Hülsenfrüchte, die zu Blähungen führen können, sollten vorsichtig ausgetestet werden. Es hat sich auch gezeigt, dass Getränke mit viel Kohlensäure aufgrund ihrer blähenden Wirkung ungünstig sind bei Colitis Ulcerosa. Trotz allem Bedarf es ein gewisses Maß an Ballaststoffen als Nährstoffe für die Darmbakterien und dem Aufbau der Darmflora bei Colitis Ulcerosa. Hier können Nudeln auf Basis von Linsenmehl oder Kichererbsenmehl hilfreich sein. 
 Zu einer antientzündlichen Ernährung, besonders wichtig bei Colitis Ulcerosa, zählen u.a. der Verzehr von Nüssen, Fisch,kaltgepresste Omega-3-reiche Speiseöle, Olivenöl, gedünstetes Gemüse und Obst. Frische, wenig verarbeitete Lebensmittel liefern reichlich Vitamine und Mineralstoffe, die in akuten Phasen der Colitis Ulcerosa verstärkt ausgeschieden werden - insbesondere B-Vitamine, Zink, Selen und Eisen.


Ernährung bei Colitis Ulcerosa: Entzündungshemmende Lebensmittel und Bewältigungsstrategien


Auch eine eiweißreiche Kost, mit leicht verdaulichen Eiweiß, z.B. Milchprodukten, Fisch, ist sinnvoll, denn infolge der ständigen Entzündungen hat das Immunsystem einen erhöhten Bedarf.
In akuten Phasen kann es u.U. auch sein, dass Lebensmittelunverträglichkeiten auftreten, z.B. bei Milch und Milchprodukten, die aber in symptomlosen Phasen durchaus gut vertragen werden. Passierte Tomatensaucen, pürierte Gemüsesuppen, eingeweichte, pürierte Roggen-, Hafer- oder Hirseflocken entlasten den Darm in der akuten Phase.


Entzündliche Darmerkrankung - Colitis Ulcerosa

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PAN DO MAR "BROT DES MEERES" HELLER THUNFISCH NATURELLHelle-Thunfischlenden (Thunnus albacares)  aus nachhaltiger und kontrollierter Fischerei. Auf traditionelle Art im östlichen Mittelatlantik mit der Angel gefangen. Heller Thunfisch enthält viel Omega-3 Fettsäuren. Für die ,,Pan do Mar´-Produkte geht der Begriff des ,,nachhaltigen Fischfangs´ weit über die herkömmliche Bedeutung hinaus. Der Hersteller versteht darunter nicht nur die Fangart, Fangkontrolle und durchgängige Dokumentation, sondern sieht auch eine soziale Komponente, die in anderen Nachhaltigkeitssystemen nie angesprochen wird: die Förderung der traditionellen Kleinfischerei (Küstenfischerei). Dieser wird vor den Azoren und vor den Kanaren von Kleinfischern traditionell mit der Angel gefangen. Der Fang wird ist zudem vom ICCAT zertifiziert (International Comitee for the Conservation of the Atlantic Tuna).Neben der Schonung der Bestände und der Vermeidung von Beifängen trägt diese Fangmethode zudem wesentlich zu der Qualität des Produkts bei, denn der Fisch wird stressfrei gefangen und Quetschungen, wie beim Netzfang, werden ausgeschlossen. Selbstverständlich ist dieser Fang ,,dolphin safe´-zertifiziert durch den Earth Island Institute.• Fangmethode: Angelhaken • Küstenfischerei in europäischen Gewässern - vermeidet lange Transportwege • hohe Qualität der Fische • reich an Omega-3 Fettsäuren • ohne Zusatzstoffe • ohne Aromen

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Metabolic Basics Vitamin B-Komplex
Hochdosierter Vitamin-B-Komplex mit aktivierten VerbindungenWarum Vitamin B-Komplex?Die Vitamine der B-Familie sind essentiell für unser Wohlbefinden. Alle Zellen sind auf das Vorhandensein von B-Vitaminen angewiesen. Leider werden die B-Vitamine nur schwer im Körper gespeichert, daher müssen sie regelmäßige mit der Nahrung aufgenommen werden. Der Bedarf ist abhängig von den Lebensumständen. In Stressphasen, wenn der Körper Hochleistung bringt, sind alle Zellen aktiver und haben einen Mehrbedarf an B-Vitaminen. Auch in der Schwangerschaft, Stillzeit oder im Alter kann sich der Bedarf verändern. Die B-Vitamine übernehmen im Körper unterschiedliche Funktionen und gleichzeitig unterstützen sie sich gegenseitig. Mit dem Vitamin-B-Komplex kann man alle B-Vitamine dosiert aufnehmen für eine optimale Wirkung.Der Vitamin B-Komplex ist frei von Hefe, Lactose und Gluten!Vitamin B6, B12 und Folsäure tragen zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel beifür einen gesunden Nervenstoffwechsel und zur Unterstützung der Funktion des NervensystemsVitamin B12 und Folsäure haben eine Funktion bei der ZellteilungNiacin (B3), Pantothensäure (B5) sowie die Vitamine B1, B2, B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel beiFolsäure (B9) trägt zu einer normalen Blutbildung bei und Riboflavin (B2) leistet einen Beitrag zur Erhaltung normaler roter BlutkörperchenVitamin B12 trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen beiVitamin Niacin (B3), B1, B2, B6 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems beiNiacin (B3) und Vitamin B12 tragen zur Erhaltung normaler Haut beiPantothensäure (B5) trägt zu einer normalen Synthes und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei Inhalt: 60 Kapseln

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Zink und Vitamin C - Kapseln von Metabolic Basics Zink ist ein Spurenelement, das für den Körper essenziell ist, auch wenn es nur in geringen Mengen im Körper vorkommt. Da es im Körper nicht gespeichert werden kann, bedarf es eine regelmäßige Aufnahme. Reichlich Zink findet man Fleisch, Eier, Fisch und Meeresfrüchte, aber auch pflanzliche Lebensmittel wie Haferflocken, Linsen, Nüsse und  Sonnenblumenkerne oder Hirse können hier mithalten.In unserem Zink & Vitamin C Kapseln ist Zink an die Gluconsäure gebunden (Zinkgluconat) und kann zusätzlich mit der Unterstützung von Vitamin C gut resorbiert werden - hohe Bioverfügbarkeit.Zinkleistet einen Beitrag zur normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativen Stresszum Schutz von Zellbestandteilen vor oxidativen Schäden beileistet einen Beitrag zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechselträgt zum Erhalt normaler Haut, Haare, Nägel und Knochen beileistet einen Beitrag zu einer normalen kognitiven Funktionträgt zu einer normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion sowie zu einem normalen Testosteronspiegel im Blut beileistet einen Beitrag zur Erhaltung normaler Sehkraftträgt zu einem normalen Vitamin A-Stoffwechsel beiträgt zu einer normalen Eiweißsynthese sowie einem normalen Fettsäure- und Kohlenhydratstoffwechsel beiVitamin Cträgt zu einer normalen Funktion des Immunsystems beileistet einen Beitrag zu einer normalen Kollagenbildung für normale Funktion der Blutgefäße, der Knochen, der Knorpelfunktion, des Zahnfleisches, der Haut und der Zähneträgt dazu bei die Zellen vor oxidativem Stress zu schützenleistet einen Beitrag zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.trägt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E beiträgt zu einer erhöhten Aufnahme von Eisen beiträgt zu einer normalen psychischen Funktion und einer normalen Funktion des Nervensystems beileistet einen Beitrag zu einem normalen EnergiestoffwechselInhalt: 60 Kapseln

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